Kurz-und Langhanteltraining

Mittwoch 19:30-20:30 Uhr in der TGS Turnhalle

Übungsleiterin Angelika Stark

Der schnelle Weg fit zu werden!

Das Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. 60 Minuten trainieren wir alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichsübungen.

Es bringt : Steigerung der Kraft, Verbesserung der allgemein Fitness, Stärkung und Formung der Muskullatur,schützt Knochen und Gelenke, und steigert dein SELBSTVERTRAUEN!

 

News Freizeitsport

Skifitness fällt am 7.07 aus (Freizeitsport) ... mehr
06.07.2015 ; 13:20Uhr


Kalender

  August - 2018  
MoDiMiDoFrSaSo
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Powered by PHP-Webwork.de
  September - 2018  
MoDiMiDoFrSaSo
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by PHP-Webwork.de

Sponsoren