Indoor-Cycling ist seit Herbst 2012 im TGS Sport Programm. Drei ausgebildete Cycling Trainer leiten die Kurse. Es beinhaltet ein sehr effektives Training auf speziell stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf- Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern, sowie die Fettverbrennung zu erhöhen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis an dem Jeder teilnehmen kann.

Trainingszeiten Spinning

Tag

Zeit

Wo

Wer

Tele

Mittwoch 18:30 - 19:30

TGS Gaststätte

Angelika Stark

angelika.stark@tgsjuegesheim.de

Freitag

9:00 - 10:00 TGS Halle Angelika Stark angelika.stark@tgsjuegesheim.de

Sonntag

10:00 - 11:30 TGS Halle Angelika Stark angelika.stark@tgsjuegesheim.de

 

News Trend-und-Fun

Indoor-Cycling bei der TGS (Trend-und-Fun)neuen Cycling-Zeit von 18.30-19.30 Uhr i ... mehr
27.10.2014 ; 20:14Uhr


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