Freitag, 20.00-21.00 Uhr in der COS

Neuestes ZUMBA Angebot läuft seit März 2014  in der TGS Eine Mischung aus Fitness  30%, Step-Aerobic 30%  und  ZUMBA Tanz  40%, macht  enorm  viel Spaß.

 

Freitag, 20.00-21.00 Uhr abwechselnd  mit ZUMBA Step in der COS

Die Party auf der Stuhlkante, eine revolutionäre Tanzfitness, die Dich vom Hocker reißt.

 

 

Freitag, 19.00-20.00 Uhr in der COS

„Feier Dich Fit“ mit Musik aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Einfach nachzumachenden Tanz-und Fitnessbewegungen. Komme vorbei und tanze mit!

 

Dienstag, 19.00-20.00 Uhr in der TGS im Mix mit Zumba toning

TGS  Gymnastikraum, Ostring 18

Diese Stunde mit Party-Atmosphäre  ist aufregend, leicht und effektiv. Genau das richtige Workout für die immer größer werdende Gemeinschaft der fitten,  älteren Erwachsenen.

 

  

Dienstag, 19.00-20.00 Uhr in der TGS im Mix mit Zumba gold.

TGS  Gymnastikraum, Ostring 18

Die„Toning Sticks“ sind leichte Gewichte, sie helfen Dir  bei diesem Muskeltraining-Ausdauer - Programm. Zielgruppe hierfür sind aktive und/oder untrainierte Erwachsene.

 

Sportstätten von ZUMBA:   TGS  Gymnastikraum, Ostring 18  63110 Rodgau Tel.: 06106-645130

                                                  COS Sporthalle der Carl-Orff-Schule, Nordring

                                   info@tgsjuegesheim.de                    www.tgsjuegesheim.de         

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Indoor-Cycling bei der TGS (Trend-und-Fun)neuen Cycling-Zeit von 18.30-19.30 Uhr i ... mehr
27.10.2014 ; 20:14Uhr


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